همه ما چین و چروک را نشانی از پیر پوستی می‌دانیم و دوست نداریم که به این زودی‌ها میزبان چین و چروک‌ها بشویم. به همین دلیل، باید استفاده از کرم ضدچروک را خیلی جدی بگیریم و در سن طلایی، استفاده از آنها را آغاز کنیم. اما بهترین سن استفاده از کرم ضدچروک چه زمانی است؟ چطور بهترین ضدچروک را انتخاب کنیم؟ برای رسیدن به پاسخ تمامی این سوالات، در ادامه مقاله همراه ما باشید.

چرا استفاده از کرم ضدچروک اهمیت زیادی دارد؟ 

کلاژن همان پروتئینی است که در پوست وجود داشته و باعث سفت و جوان نگه داشتن آن می‌شود. اما از سن ۳٠ سالگی به بعد، روند کلاژن سازی پوست بسیار کند می‌شود و به همین دلیل، چین و چروک‌ها فرصت بیشتری برای خودنمایی پیدا می‌کنند. 
اما عوامل مهم دیگری هم در بروز چین و چروک‌ها تاثیر دارند که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد: 

• افزایش سن
• استرس و فشارهای عصبی
• تغییرات هورمونی
• خشک و دهیدراته بودن پوست
• زندگی در آب و هوای خشک و بدون رطوبت
• سبک زندگی
• عوامل محیطی
• آلودگی
• استفاده از لوازم آرایش نامرغوب
• رادیکال‌های آزاد
• رژیم غذایی نادرست
• انقباض مکرر عضلات صورت (مثل خنده زیاد یا اخم کردن زیاد)

این عوامل می‌توانند در ایجاد چیروک‌های بین ۲٠ تا ۵٠ سالگی موثر باشند. اما چروک‌های بعد ۵٠ سالگی به علت پیر پوستی اتفاق می‌افتند. در نتیجه، نمی‌توان گفت که همه افراد باید استفاده از کرم ضد چروک را از ۳٠ سالگی شروع کنند. چون ممکن است با توجه به عوامل بالا و ژنتیک و نوع پوست، یک فرد حتی در ۲٠ سالگی هم به استفاده از کرم ضدچروک نیاز پیدا کند.

ترکیبات مناسب ضدچروک برای سنین مختلف

_ ۱۸ تا ۲۵ سالگی:
استفاده از ضدآفتابی با Spf متوسط رو به بالا، ضدچروک‌های سرشار از آنتی اکسیدان

_ ۲۵ تا ۳۵ سالگی:
آبرسانی، تحریک کلاژن و جلوگیری از ایجاد لک، استفاده از رتینول

_ ۳۵ تا ۴۵ سالگی:
آبرسانی شدید، تحریک کلاژن سازی با رتینول، لایه برداری نقاط تیره

_ ۴۵ تا ۵۵ سالگی:
آبرسان‌ها، استفاده از لایه بردارهای ملایم و پاک کننده‌های مناسب پوست

_۵۵ سالگی به بالا:
ضدچروک‌های قوی و آبرسان برای پوست صورت، دور چشم، گردن، دست‌ها و ناحیه دکلته

کرم ضد چروک از چه ترکیباتی تشکیل شده است؟ 

کرم‌های ضد چروک از ترکیب امولسیون‌‌های انواع روغن در آب ساخته می‌شوند و حاوی ترکیباتی مثل:

• آنتی اکسیدان‌هایی مثل کوآنزیم Q10، چای سبز یا کینتین (از بین بردن رادیکال‌های آزاد)
• اسید های آلفاهیدروکسی مانند گلیکولیک اسید (وظیفه لایه برداری پوست را برعهده دارند)
• ویتامین A و مشتقات آن مثل رتینول، رتینیل پالمیتات و رتینوییک اسید (پیشگیری و از بین بردن چین و چروک‌ها)
• کلاژن و الاستین (به سفت شدن پوست کمک می‌کنند)

انواع کرم ضد چروک

کرم‌های ضد چروک اهداف خاصی دارند و به همین دلیل، در انواع مختلفی مثل:

• کرم ضد چروک لایه بردار (سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند)
• کرم ضد چین و چروک دور چشم (رطوبت رسانی به پوست دور چشم و پیشگیری از ایجاد چروک)
• سرم‌های ضد چین و چروک صورت (افزایش رطوبت رسانی به پوست و تسریع فرایند بازسازی پوست)
• کرم ضد چین و چروک روز (حاوی ضدآفتاب و رطوبت رسان)
• کرم ضد چین و چروک شب (حاوی غلظت بالایی از رتینول، ویتامین، مواد مغذی و در مواردی لایه بردارها)

راهنمای انتخاب ضدچروک مناسب

۱_نوع پوستتان را بررسی کنید

از آنجایی که پوست‌ها انواع مختلف و نیازهای متفاوت دارند، کرم‌های ضدچروک هم در انواع مختلف تولید می‌شوند. مثلا کرم ضد چروک پوست چرب فاقد چربی است و کرم ضدچروک پوست خشک باید قوی و غنی‌تر باشد. کرم‌های ضد چروک با بافت ژلی، سبک و فاقد چربی برای افرادی با پوست چرب و ساکن در مناطقی با آب و هوای مرطوب مناسب‌ترند. اگر نوع پوستتان را نمی‌دانید، از پزشک متخصص پوست یا مقالات آموزشی کمک بگیرید.

۲_به روزانه یا شبانه بودن کرم ضد چروک دقت کنید

پوست از ساعت ۲۳ تا ۴ صبح خود را ترمیم و بازسازی می‌کند و به همین علت، کرم‌های ضد چروک شبانه بیشترین میزان تاثیرگذاری را دارند. از طرفی دیگر، کرم‌های ضد چروک روزانه از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید و رادیکال‌های آزاد هم مراقبت می‌کنند. پس حتما باید دو بار در روز از کرم ضد چروک استفاده شود. اما اگر قصد یکبار استفاده را دارید، حتما آن را به روتین شبانه موکول کنید. 

۳_کرم ضد چروکی بخرید که حاوی ضدآفتاب باشد

اگر کرم ضد چروک در کنار سایر ترکیبات خود حاوی ضدآفتاب هم باشد، علاوه بر مراقبت و جوانسازی پوست، از پوست و به خصوص ناحیه حساس دور چشم در برابر اشعه‌های مضر خورشید مراقبت خواهد کرد. چون که پوست اطراف چشم مستعد سرطان پوست است و استفاده از ضدچروک حاوی Spf30 می‌تواند در جلوگیری از این مشکل موثر باشد.

۴_به ترکیبات تشکیل دهنده ضدچروک‌ها دقت کنید

همانطور که گفتیم، ضدچروک‌ها از ترکیبات مختلفی از جمله رتینول، آنتی اکسیدان، کلاژن و... ساخته می‌شوند. علاوه بر این ترکیبات، کرم ضد چروک باید حاوی ترکیبات مهم دیگری مثل:
• سرامید
• شی باتر
• نیاسامید اسید
• پپتید
• عصاره درخت چای
• عصاره هسته انگور
• ترکیبات آنتی اکسیدانی مثل (ویتامین A، E و C یا اسکوربیک اسید)، لیکوپن، بتاکاروتن و سلنیوم هم باشد. پس در هنگام خرید کرم ضدچروک حتما از وجود این ترکیبات در آن مطمئن شوید.

۵_محدوده سنی مناسب درج شده روی بسته بندی را بررسی کنید

هر کرم ضدچروکی را نمی‌توان در هر سن و سالی استفاده کرد. مثلا یک سری از ضدچروک‌ها حاوی ترکیبات خیلی قوی و غلیظی هستند و به همین خاطر باید برای سنین بالا (مثلا بالای ۵٠ سال) استفاده شوند. در صورتی که این ترکیبات برای یک فرد ۲٠ ساله هیچ ضرورتی ندارند. پس حتما از اینکه کرم ضد چروک مناسب سن و سالتان باشد اطمینان حاصل کنید. 

۶_حتما قبل خرید ضدچروک با پزشک متخصص مشورت کنید

پزشک متخصص پوست بهتر از هر کس دیگری می‌داند که پوست شما به چه چیزی نیاز دارد. پس بهترین کار این است که برای تشخیص نوع پوست، آگاهی از ترکیبات ضروری کرم ضد چروک برای پوستتان، تشخیص میزان عمیق چروک‌ها، تشخیص بهترین روش استفاده و... به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر اینها، پزشک با توجه به مشکلات و نیازهای پوست شما، بهترین کرم ضدچروک را برایتان معرفی می‌کند. در نتیجه شما انتخاب اشتباهی نخواهید داشت و بهترین نتایج را خواهید گرفت. 

۷_کرم ضدچروک حاوی رتینوئید را در روتین شب استفاده کنید

رتینوئیدها یکی از ترکیبات مهم در ضدچروک‌ها هستند که بهتر است در روتین شبانه استفاده شوند. اما اگر مجبورید که کرم ضد چروک حاوی رتینوئید را در روز استفاده کنید، حتما قبل خروج از منزل ضدآفتاب بزنید. چون رتینوئید احتمال آفتاب سوختگی پوست را بالاتر می‌برد. 

۸_کرم ضدچروک حتما باید حاوی پپتید و مرطوب کننده‌ها باشد

یکی از مهمترین دلایل چروک افتادن پوست خشکی و کم آبی است. در نتیجه کرم ضدچروکی که می‌خرید حتما باید حاوی ترکیبات رطوبت رسان باشد. از طرفی دیگر، پپتیدها هم باعث افزایش کلاژن سازی پوست می‌شوند.

۹_به نوع بسته بندی ضدچروک دقت کنید

بسته بندی کرم ضدچروک فاکتور دیگری است که حتما باید به آن دقت کنید. چونکه ترکیباتی مثل پپتید، رتینول و ویتامین C باید در یک بسته بندی تیره و مقاوم در برابر نفوذ هوا و نور قرار بگیرند. چون در غیر این صورت اثر خود را از دست می‌دهند. از طرفی دیگر کرم‌های ضد چروک داخل تیوپ انتخاب بهتری هستند. چون محتویات این کرم‌ها در مقایسه با کرم‌های کاسه‌ای کمتر در معرض باکتری قرار می‌گیرد. همچنین می‌توانید برای جلوگیری از فاسد شدن از کرمتان داخل یخچال نگهداری کنید. البته قبل از اینکار حتما بسته بندی کرم را مطالعه کنید. چون ممکن است رطوبت یخچال هم باعث خرابی ضدچروکتان شود.

بایدها و نبایدهای استفاده از کرم ضد چروک

نبایدها:
• نباید از کرم ضد چروک انتظار معجزه داشته باشید، چرا که این کرم‌ها بیشتر پیشگیری کننده هستند تا درمان کننده.
• نباید بر روی پوست آفتاب سوخته و آسیب دیده از کرم ضد چروک استفاده کرد.
• اگر قرار است برای طولانی مدت در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید، نباید از کرم ضدچروک استفاده کنید.
• نباید برای طولانی مدت از کرم ضدچروک استفاده کرد. چون در این صورت پوست به کرم عادت کرده و ضدچروک تاثیر خود را از دست خواهد داد.
• نباید کرم ضد چروک‌ها را فقط روی چروک‌ها بزنید. بلکه لازم است که برای تحریک کلاژن سازی کرم روی کل پوست ناحیه مورد نظر استفاده شود.

بایدها:
• باید قبل استفاده از کرم ضدچروک، حتما ابتدا آن را روی قسمت داخلی آرنج تست کنید. سپس در صورتی که پوست دچار سوزش، تاول، جوش، قرمزی و... نشد، از آن استفاده کنید.
• برای خرید کرم ضدچروک باید حتما نظرات سایر خریداران را هم از سایت‌ها یا شبکه‌های مجازی مختلف بررسی کنید.
• هر کرم ضد چروک گران قیمتی مسلما بهترین نیست. پس به جای رفتن به سراغ گران‌ترین‌ها، حتما از بااصالت و مرغوب بودن برند محصول اطمینان حاصل کنید. 
• کرم ضد چروک دور چشم باید با انگشت حلقه و به آرامی استفاده شود.
• برای رسیدن به نتایج مطلوب، باید صبور باشید تا بعد از ۵ الی ۶ ماه استفاده، کرم کم کم تاثیر خود را نشان دهد.